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月に一度のめまい・肩こり・足のはりが改善！宮城県 岩沼市J.K 様（ボランティア活動） 🔹 来院前のお悩み 月に1度くらいのめまいに悩まされ、発作時は気持ちが悪くなって体がぐったりし、寝込むことも。 生活に支障が出る状態で不安が続いていました。 🔹 施術のご感想 通い始めてから、まずめまいが起きても寝込む必要がないほど軽くなり、数回で同じ症状が出なくなるまでに。 朝起きた時の「今日はめまいが起こるだろうか？」という不安もなく、快適に過ごせるようになりました。 🔹 施術後の変化 改善はめまいだけでなく、足のはり感・肩こりも楽に。 胃の調子が悪い時も、施術後には調子がもどるのを実感できました。 🔹 他院・医療機関との違い 他ではその場しのぎで戻りやすいと感じていましたが、こちらでは調子の良い状態が続くのが大きな違いでした。 🔹 同じ症状でお悩みの方へメッセージ 「ぜひおすすめします！ 最初は6,000円にちゅうちょもありましたが、 お金には代えられない快適な体と時間を得られていると感じています。」 — J.K 様／宮城県 岩沼市・ボランティア活動

仕事中の肩こり・首こりを自分で解消！簡単セルフストレッチ3選｜仙台市太白区 とりうみ整体院デスクワーク中に肩や首がガチガチ…。「湿布やマッサージではすぐ戻ってしまう」――そんなお悩みはありませんか？今日は国家資格保有・自律神経専門のとりうみ整体院が、通勤電車やオフィスの椅子で即実践できるセルフストレッチを3つご紹介します。放置するリスク 慢性肩こり→緊張型頭痛・めまいを併発 呼吸が浅くなり自律神経が乱れる 眼精疲労・集中力低下で仕事効率ダウンストレッチ① 胸鎖乳突筋リリース（30秒）1. 右手で左鎖骨の上を軽く押さえる2. ゆっくり右へ顔を回し、天井を見上げる3. 30秒キープ×左右交互に2セットストレッチ② 肩甲骨はがしタオルストレッチ（1分）1. タオルの両端を持ち、真上へバンザイ2. ゆっくり頭の後ろへ下ろす→元に戻す×10回ストレッチ③ 座ったまま胸開きストレッチ（30秒）1. 椅子に浅く座り、両手を腰の後ろで組む2. 胸を張って肩甲骨を寄せる→30秒キープストレッチだけで限界を感じたら…セルフケアで一時的に楽になっても、骨盤・内臓・頭蓋のゆがみが残っているとすぐに元通り。当院では頭蓋×内臓調整で深層から筋緊張を開放し、再発を防ぐセルフケアまでサポートします。初回限定オファー今だけ初回3,980円キャンペーン実施中！先着10名様。LINEから「肩こりブログを見た」とお送りください。 LINEで今すぐ予約▶︎➡︎ 料金の詳細はこちら　|　アクセスはこちらよくある質問Q. 何回くらい通えば肩こりが改善しますか？A. 目安は週1回×3〜5回、その後は月1回のメンテナンスで快適さを維持する方が多いです。Q. ボキボキしないですか？A. 当院はソフトな整体で妊婦さんにも対応していますのでご安心ください。肩・首こりでお困りなら、お気軽にLINEでご相談ください！