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S.T様 改善事例｜1年以上続いた偏頭痛・左腰鈍痛を整体で克服 今回は、1年以上続く毎日の偏頭痛と左腰の鈍痛、そしてストレスによる情緒不安定でお悩みだった S.T 様（宿泊業事務／仙台市）からいただいた直筆アンケートを全文ご紹介します。 🔹 来院前のお悩み 元々偏頭痛持ちでしたが、ストレスで感情のコントロールが出来なくなったことをきっかけに、 1日1〜3回鎮痛剤を飲んでも治らない頭痛が毎日1年程続いていました。 左腰の鈍痛も加わり、何をしても改善しない不調と 「一生付き合わなきゃいけないのか…」と途方に暮れていました。 🔹 初回施術の印象 説明のない病院や整骨院が苦手でしたが、 先生は不安なことを全て聞いてくださり、 今の自分の状態を丁寧に説明してくれたので安心感と信頼感を持てました。 初施術は足首や内臓を軽く圧迫するくらいで「???」の連続でしたが、 翌日には痛みが緩和していて…まるで魔法にかかったかのようでした。 🔹 施術後の変化 毎日の絶望的な頭痛がウソのように消え、 痛み知らずの身体になりました！ 今は薬も月1回・生理前だけに減っています。 痛みと一緒に心も晴れやかになったのでストレスも消え、 体の不調に気付けるようになり早く回復するようにもなりました。 🔹 他院との違い 謎の電気やウォーターベッドがないです(笑)。 揉み返しの酷かった強めの揉みほぐしもありません。 病院も整骨院も「痛みの根本治療」を望んで渡り歩きましたが、 施術法や痛みの再発を防ぐ方法の説明がない所ばかり… 先生はセルフケアと健康法まで教えてくれます！ 🔹 これから受ける方へメッセージ 何をしても解放されない不調があって、とりうみ先生に辿り着いたとしたらぜひ！ 何をやっても治らないならダメ元で訪れて本当によかったと思います。 不健康な時には分からなかった健康の幸せや毎日の楽しさも気付かせてもらえる整体院だと思います。 偏頭痛や慢性腰痛、ストレス性の不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。 🔗 関連ページ お客様の声 一覧 自律神経・頭痛 改善例 S.T 様（宿泊業事務／仙台市）

自律神経のめまい・腰痛が大分改善。今は生活に問題ありません（菊地様・会社員／仙台市若林区） 来院前のお悩み： 自律神経からくるめまいが酷くて近距離を歩くのがやっとでした。腰痛が酷くて悩んでいました。 来院後どうでしたか？： めまい、腰痛共、大分改善されて生活をする上で問題はありません。 整体前後の体の状態： 大病を患っていたのですが、整体のおかげでとても体調が優れています。 他院との違い： 肝臓の硬さ、腎臓の位置の調整など内臓系の状態を確認して整えてくれることです。 迷っている方へ一言： 身体の状態にもよりますが、定期的に身体のメンテナンスを行うことで快適な日常生活を送ることができると思います。 菊地様（会社員／仙台市若林区） ※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。 関連ページ（めまい・腰痛でお悩みの方へ） ▶ めまい整体の詳しい内容 ▶ 自律神経の乱れの整体について ▶ 初回の流れ・料金はこちら ▶ アクセス・駐車場のご案内 ※状態により原因は異なります。まずはお気軽にご相談ください。

産後ぎっくり腰から10年続いた腰痛が改善｜N.A 様（看護師／名取市） 「一度の施術で動きが楽に。通うほど全身の不調が改善してきました」 🔹 来院前のお悩み 産後にぎっくり腰になったのをきっかけに、約10年間腰痛に悩まされていたとのこと。 カイロや整体で一時的に良くなってもすぐに戻り、年々改善しなくて不安を抱えていました。 🔹 施術を受けてみて 初回のお試しで、前にかがむ動作が想像以上に楽になり驚かれたそうです。 腰だけでなく、全身をみて整えてもらえる点が特に印象的だったとのこと。 🔹 経過・変化 冷えて朝起きると出ていた足先のしびれがほとんど消失 背筋が伸びて立ち仕事がラクになった 長年悩んでいた足のむくみも改善 🔹 他院との違い 頭や頭蓋骨のゆがみが腰痛を引き起こしていたという説明が腑に落ちたとのこと。 とりうみ整体院は、表面的な施術ではなく根本原因をみつけて整えてくれる点が大きく違うと感じられたそうです。 長年のつらさを忘れるほど身体が変化してきているとのこと。 🔹 同じ症状で悩む方へ 「私のようにずっと改善しない腰痛で悩んでいる方は、一度試してみる価値があります！」 ※個人の感想であり、効果には個人差があります。 ※掲載内容・写真はご本人の許可をいただいております（N.A 様／看護師／名取市）。 ➤ 腰痛ページはこちら ➤ 産後の腰痛ならこちら ➤ LINE・予約はこちら

腰痛が軽くなり、日常動作が楽に｜J.U 様（パート／仙台市太白区中田） 「痛みのないやさしい施術に驚き。回数を重ねるうちに痛みが取れてきました」 🔹 来院前のお悩み 腰痛に10年以上悩まされ、寝返り・起き上がり・しゃがむ・立ち上がる・ 車から降りる等の度に強い痛み。 真っ直ぐ立って歩くのもつらい状態でした。 🔹 施術を受けてみて 整体のイメージと違い、痛みを伴わないやさしい手当てに驚き。 初回は大きな変化はなかったものの、通うほどに痛みが軽減していきました。 🔹 経過・変化 腰の痛みが軽くなり、日常動作がスムーズに 天候や体調で出る頭の重さが施術後に取れることが多い 肩の痛みがなくなることがあり、動きやすくなった 🔹 他院との違い 整形外科では湿布のみ、接骨院には1年通っても改善せず。 とりうみ整体院は施術の進め方と痛みへの考え方が根本的に違い、身体の反応を見極めたソフトなアプローチで納得できました。 🔹 同じ症状で悩む方へ 「2〜3回通ってみてください。良さが分かります。先生から学べることもたくさんあります。」 ※個人の感想であり、効果には個人差があります。 ※掲載内容・写真はご本人の許可をいただいております（J.U 様／パート／仙台市太白区中田）。 ➤ 腰痛ページはこちら ➤ 産後の腰痛ならこちら ➤ LINE・予約はこちら

妊婦さんOK（初期〜臨月）｜腰・恥骨の痛みにやさしい整体 「妊娠してから腰や恥骨が痛い」「寝返りや起き上がりがつらい」――そんな妊婦さんの負担を少しでも軽くするために、当院では 出来る限りの低刺激でかつ無理しないやさしい整体を行っています。 その日の体調に合わせて横向き・仰向け・うつ伏せ（専用クッション使用）と体勢をこまめに切り替え、安心できる姿勢で施術を進めます。 こんなお悩みはありませんか？ 歩行時の恥骨のズキッとした痛み、ソケイ部のつっぱり 腰～お尻の重だるさ／寝返り・立ち上がりのつらさ 眠りが浅い・食欲の波など、自律神経の乱れ 当院のアプローチ 3体位に対応：横向き・仰向け・うつ伏せ（専用クッション）。気分不良や張り感があればすぐに体勢変更・中断します。 圧さない・無理しない：強い刺激や長時間の同一姿勢は避け、内臓・頭蓋骨・骨盤まわりと自律神経のバランスをやさしく整えます。 生活アドバイス：寝返りのコツ、起き上がり方、骨盤ベルトの使い方など“今日からできる”セルフケアをお伝えします。 症状の背景と考え方 妊娠期はホルモンの影響で靭帯がゆるみ、重心の変化や筋肉の緊張が起こりやすくなります。 その結果、恥骨結合や骨盤周囲、腰背部に負担がかかり、痛みや違和感につながることがあります。 当院では、呼吸や内臓の動きも含めて全体のバランスを整えることで、「ラクに動ける」状態づくりを目指します。 施術の流れ（初回の目安：60分） 問診・体調確認（週数、主治医の指示、当日の体調） 検査（体勢を変えながら可動・痛みの出方を確認） 整体（横向き・仰向け・うつ伏せを組み合わせてやさしく調整） セルフケアと生活アドバイス／次回目安のご提案 よくある質問（FAQ） Q. 妊娠何週から受けられますか？ A. 初期〜臨月まで対応します。体勢・刺激量はその都度ご相談のうえで調整します。 Q. うつ伏せは可能ですか？ A. 専用クッションを使用して、お腹に負担をかけない体勢で対応可能です。無理はしません。 Q. 強い施術はしますか？ A. 強い圧や無理な矯正は行いません。やさしい手当てを基本としています。 お願い・注意事項 出血・強い腹痛・張りなど体調に不安がある場合は、まず産科の主治医へご相談ください。 当院の施術は医療行為ではありません。医師の指示がある場合はそれに従って施術可否を判断します。 院長より：妊娠期は心も身体も変化の連続です。無理のないペースで、一緒に「今日より少しラク」を積み重ねていきましょう。

夏の疲労は「腎臓」と「大腰筋」から腰にくる？今すぐできる対策 こんにちは、仙台市太白区のとりうみ整体院・院長の鳥海です。 連日の暑さで「だるい・むくむ・腰が重い」という方が増えています。実は、夏の水分事情で負担がかかりやすい腎臓と、その前面を走る大腰筋の緊張が、腰痛の隠れ原因になっているケースが少なくありません。 なぜ夏に腎臓が疲れやすい？ 冷たい飲み物の摂りすぎ → 体内での水分循環が乱れ、むくみ・だるさに 汗でミネラル不足 → 筋肉・自律神経が不安定に 冷房で体幹が冷える → 内臓（腎臓）周囲の血流低下 腎臓が疲労すると、その前面を走る大腰筋がこわばり、腰の深部の重だるさや、反る・起き上がる動作時の痛みにつながります。 当院の整体アプローチ 内臓調整（腎臓周囲）：腹部の緊張を緩め、循環を促進 大腰筋のリリース：腰の深部のこわばりをやさしく解除 骨盤〜胸郭の連動調整：再発しにくい姿勢・呼吸へ 生活でできる3つのセルフケア 1）水分は「常温＋少量の塩」 汗を多くかく日は、常温水に少量の塩や経口補水液を活用。冷たい飲料のガブ飲みは腎臓を冷やします。 2）腹式呼吸で腎臓周りをゆるめる 鼻から4秒吸って、口から6秒吐く×5〜10回。みぞおち〜お腹が上下するのを感じましょう。 3）大腰筋ストレッチ（片膝ランジ） 下の手順を参考に、左右各15〜20秒×1〜2セット。痛みが強い時は無理せず中止してください。 大腰筋ストレッチの手順 片膝を床につき、反対の足を前に出してランジ姿勢を作る。 背筋を伸ばし、骨盤を前に軽くスライド。股関節の前〜腰の奥が伸びる感覚をつかむ。 呼吸を続けながら15〜20秒キープ。左右を入れ替えて同様に。 「夏の腰の重さは、腎臓と大腰筋のケアで軽くなることがあります。 つらい方は我慢せず、専門家にご相談ください。」 { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [ { "@type": "Question", "name": "冷たい飲み物はなぜ腰に悪いのですか？", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "冷たい飲料の摂り過ぎは体幹を冷やし、腎臓周囲の血流を下げます。腎臓の疲労は前面を走る大腰筋のこわばりにつながり、腰の重さや痛みの原因になることがあります。" } }, { "@type": "Question", "name": "大腰筋ストレッチは毎日しても大丈夫？", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "痛みが強く出ない範囲であれば毎日1〜2セットが目安です。急性の強い痛み・しびれがある場合は中止し、専門家に相談してください。" }

こんにちは、院長の鳥海です。今日は S.T 様（30代・宿泊業事務）の偏頭痛 & 左腰鈍痛が整体3回で薬ゼロになった経過をダイジェストでご紹介します。🔹 改善までの3ステップ 頭蓋骨調整で脳脊髄液の循環改善 内臓調整で横隔膜リリース → 自律神経安定 骨盤バランス調整で腰部負担を軽減S.T 様いわく「魔法にかかったみたい」とのこと。鎮痛剤に頼らず快適に過ごせる身体づくりは可能です。▶︎ アンケート全文はこちら同じ症状でお悩みの方へ——頭痛や腰痛の根本改善には原因を特定→自律神経調整→姿勢リセットの順番が重要です。ご相談は ☎︎ 022-797-4424 またはLINE からどうぞ。