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毎日の頭痛・めまい・不眠がラクに！柴田町Y.Y 様（フリーター／30 代） 🔹 来院前のお悩み 休職をきっかけに生活リズムが大きく乱れ、頭痛・首こり・めまい・胃酸逆流・不眠・不安感など 多くの症状に悩まれていました。病院の薬では変化がなく、 「このまま治らないのでは…」 という不安を抱えて当院へご相談くださいました。 🔹 施術のご感想 初回は全身をチェックして内臓や自律神経のバランスまで丁寧に調整。 「原因を分かりやすく説明してくれて、話もじっくり聞いてもらえたので安心して受けられました」 とリラックスして施術を受けていただけました。 🔹 施術後の変化 約２週間で頭痛とめまいが半減。その後は月１回のメンテナンスで 不眠やストレス反応も大幅に軽減。 季節の変わり目でも症状が悪化しづらくなり、外出や仕事への意欲もアップしています。 🔹 他院・医療機関との違い 「これまでの整体はその場しのぎに感じていましたが、 当院は痛みの少ない優しい施術×原因の深掘り×セルフケア指導で 根本改善を目指せる点が大きな違いでした」とのご評価をいただいています。 🔹 同じ症状でお悩みの方へメッセージ 「私のように毎日のつらい頭痛やめまいで悩んでいる方は、一度相談してみてください。 先生が話しやすく、不安もすぐに和らぎますよ！」 — Y.Y 様／柴田町・フリーター

偏頭痛の頻度が減り、薬に頼る回数も減りました｜T 様（会社員／塩釜市） 「悩んでいた頭痛の頻度が減って、起きても症状が軽くなりました」 お悩み：偏頭痛（いつ起こるか予測できず不安）／薬を飲む頻度が増えていた ご感想：施術は痛みがなく、短時間で終わる感覚。通う中で頭痛の頻度と重さが軽減し、精神的な不安も減った。 来院される前は日常生活でどのような症状・お悩み・不安がありましたか？ 私は偏頭痛に悩んでおり、時間を経過しても増えていく症状に不安を感じておりました。 いつ発症するか予測がつかないのと、薬を飲む頻度が増えていて、どうにか改善できないかと模索しておりました。 実際に来院されてどうでしたか？ 整体院を受けるのは初めてのことで、実際どういう施術をするのかもわからぬまま受けたのですが、 痛みも感じず、あっという間に終わってしまいました。 整体前と整体後を比べて、身体の状態はいかがですか？ 明らかに悩みの頭痛の頻度は減りました。 また、頭痛が起こったとしても以前と比べて症状が軽くなり、薬に頼ることも減ったので良かったです。 発症する頻度が減ったことで、精神的な不安がなくなったのも大きいです。 他の整骨院・整体院・医療機関と比べて何が違いましたか？ 今までは病院に通院していて薬で治していましたが、薬に頼る事が減ったことは非常に大きいです。 最後に、整体を受けるか悩んでいる方へひとことお願いします。 頭痛に悩まれている方の気持ちや不安は、自分も痛い程わかります。 その悩みが開放される喜びを感じたいのであれば、体験いただくことを強くお勧め致します。 頭痛でお悩みの方へ 頭痛整体の詳しい内容はこちら（原因・施術・よくある質問） アクセスはこちら（駐車場・地図） 料金・初回案内はこちら ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

頭痛・不眠が改善し、日常が楽に｜H.W 様（会社員／岩沼市） 「やさしい施術なのに頭痛の頻度と痛みが減り、睡眠も取りやすくなりました」 🔹 来院前のお悩み 夜間の頭痛で眠れず、不眠が続いてつらい状態。 「この頭痛が良くなるのでは…」と期待して来院（不安は特になし）。 🔹 施術を受けてみて これまでの薬や電気・強いマッサージのイメージと違い、体に負担の少ないやさしい手当てで驚き。 体が軽くなる実感があり、原因へのアプローチに納得。 🔹 経過・変化 頭痛の頻度と痛みが減少し、楽に過ごせる時間が増えた 疲れの抜け方が良くなり、体調の整いを実感 睡眠が取りやすくなり、日中も安定 🔹 他院との違い 機械や電気に頼らず、体の反応を見極めるソフトな施術。 体のゆがみや原因を理解でき、セルフケアの意識も高まった。 🔹 同じ症状で悩む方へ 「頭痛で悩んでいる方は一度相談を。自分の体を知ることが回復の近道だと実感しました。」 ※個人の感想であり、効果には個人差があります。 ※掲載内容・写真はご本人の許可をいただいております（H.W 様／会社員／岩沼市）。

【患者様の声】看護師／仙台市太白区｜頭痛・首肩のこわばり・眠りの質・不安感（直筆アンケート） 更新日：2025年9月30日 長時間の立ち仕事や緊張が続き、頭痛・首肩のこわばり・眠りの浅さでお困りだった看護師の患者様から、直筆のご感想をいただきました。 初回の丁寧な問診と検査で、内臓（胃まわり）や呼吸の浅さといった体内の緊張が不調に関わっていることを一緒に確認。やさしい頭蓋・首肩・横隔膜の調整で、日常の過ごしやすさが変わってきたとのお声です。 ご職業：看護師 お住まい：仙台市太白区 主なお悩み：頭痛、首肩のこわばり、眠りの質 ※個人のご感想です。効果には個人差があります。 仕事で長時間立っていると頭痛と首肩の強いこわばりが続き、眠りも浅く疲れが取れない日々。来院後は、丁寧な問診と分かりやすい説明で不安が軽くなり、身体の軽さや過ごしやすさを実感。 施術はやさしく安心でき、通ううちに日常のだるさが減り前向きに。先生の人柄・雰囲気も相まって通いやすいとのご感想でした。 来院される前はどのようなお悩みがありましたか？ 仕事中の長時間の立ち姿勢がつらく、頭痛と首肩のこわばりが続いていました。 眠れない・眠りが浅い日が多く、精神的にも不安定に。 「このままずっと薬に頼るのか…」という不安な日々だったとのことです。 実際に来院されてどうでしたか？入口ですぐに温かい笑顔で迎えられ安心しました。 丁寧な問診のあと、体の状態を一緒に確認。内臓（胃まわり）や姿勢・呼吸の浅さが不調とつながっていることが分かり、「自分では気づけなかった原因」を理解できて納得できました。整体前と整体後を比べて、お身体の変化はいかがですか？あれほど痛みやこわばりで過ごしにくかったのが、身体が軽く動きやすくなりました。 睡眠の質も少しずつ整い、だるさや不安感が軽くなってきました。 仕事後のオン／オフの切り替えもしやすくなったそうです。他の整体院・医療機関と比べて良かった点は？強い刺激ではなくやさしい施術で安心して受けられること。 説明がわかりやすく、毎回の施術が楽しみになる雰囲気で通いやすい。 身体だけでなく気持ちの面も軽くなったと感じている、とのご感想でした。最後に、整体を受けようか迷っている方へ数多くの整体院がある中で「とりうみ整体院」を知ったあなたに、ぜひ受けてみてほしい。 期待以上でした、とのメッセージをいただきました。

普通の生活が戻りました F・H 様 ／ 症状：頭痛・めまい・吐き気・動悸・過呼吸・微熱・不安感 ※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。 来院前：頭痛、めまい、吐き気、動悸、過呼吸、微熱、不安感。症状が多く、本当に辛く毎日が大変でした。 来院の決め手：口コミを見て来院。先生の分かりやすい説明で、なぜ痛くなるのかが理解できました。 施術後の変化：いつの間にか症状がなくなり、普通に生活できることがとても嬉しかったです。本当にびっくりしています。 他院との違い：施術が痛くない。しっかり話を聞いてくれて、説明がとても丁寧で安心できます。 お悩みの方へ：先生はとても優しいです。今悩んでいる症状をきっと改善してくれると思います。ぜひ来院してみてください。

1か月以上続いた頭痛が改善！仙台市若林区小川 様（主婦） 🔹 来院前のお悩み 1か月以上何をしても治らない頭痛に悩まされていました。 脳外科で検査を受けても異常なしと言われ、薬を処方されただけ。 それでも痛みは続き、外出するのもつらく、薬に頼る毎日でした。 🔹 実際に来院されてどうでしたか？ 大変つらい日々を何とかしたいと思い来院しました。 半信半疑でしたが、施術を受けるとこれまで体験した整体院とは違う安心感があり、 施術後の体の軽さに驚きました。 🔹 整体前と整体後を比べて身体の状態は？ 通い始めて2か月ほど経った頃から頭痛がまったくなくなりました！ 今では日常生活を普通に送れるようになり、 本当に院長先生には感謝の気持ちでいっぱいです。 🔹 他院・医療機関との違い 他の整体院は痛い部分をマッサージするだけでしたが、 とりうみ整体院では痛みの根本原因を見つけて施術していただける点が大きな違いです。 結果として痛みがなくなり、リラックスして過ごせるようになりました。 🔹 同じ症状でお悩みの方へメッセージ 「長引く頭痛で悩んでいる方は、ぜひ一度施術を受けてみてください。 その場しのぎではなく、根本から改善してくれる施術に出会えました。 先生からセルフケアのアドバイスもいただけるので安心です。 私自身、本当に来て良かったと心から思っています。」 — 小川 様／仙台市若林区・主婦

日常生活に支障が出る頭痛がラクに！仙台市S.O 様（会社員） 　 🔹 来院前のお悩み 薬が手放せないほど重い頭痛に長年悩み、日常生活にも支障が出る状態。 「この先ずっと薬に頼りきりで生きるのでは…」という大きな不安を抱えてご来院されました。 🔹 施術のご感想 「先生がとても話しやすく、楽しい時間を過ごせました」とのお声。 症状に合わせたツボやセルフケアも丁寧にお伝えし、ご自身でも実践できる内容にご満足いただきました。 🔹 施術後の変化 日常生活に支障をきたすほどの頭痛が大幅に減少。 薬の服用もほとんど不要になり、施術後は身体全体が軽くスッキリした状態をキープできています。 🔹 他院・医療機関との違い 施術前に気になる点を毎回詳しくヒアリングし、原因に合わせた施術を提案。 「以前通った整体院よりも細やかな対応で安心できました」とご評価をいただきました。 🔹 同じ症状でお悩みの方へメッセージ 「病院で治療してもなかなか改善しない方は、一度施術を受けてみてください。 劇的に良くなるわけではないかもしれませんが、根本的な回復につながる実感があります！」 — S.O 様／仙台市・会社員

薬に頼らず、体が軽く動けるように｜T・C様（太白区／主婦）症状：めまい・不安感・息苦しさ・頭痛※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。来院前：めまい・不安感・息苦しさ・頭痛で毎日がつらい状況でした。通院して：状態を的確に説明してもらい、少しずつ改善を実感。変化：体が軽く動けるように。体調が崩れても悪化せず自力回復できるように。他院との違い：薬に頼らず根本から整える方針。悩んでいる方へ：去年の自分と180度違う今があります。迷っている方におすすめします。

患者様の声｜M・W 様（仙台市／主婦） 「施術直後からスッキリ！翌朝の目覚めも楽に」 ▶ 来院前のお悩み めまい／朝起きられないほどの倦怠感／頭痛・肩こり／不眠・息苦しさ／動悸／耳鳴り など自律神経系の不調が強く、気分の落ち込みも。 ▶ 来院時の印象 院内は香りや雰囲気が心地よく、説明が丁寧で安心して受けられた。 ▶ 施術後の変化 その場でスッキリ感。翌日の目覚めや家事が楽に。通うごとに不調が出にくくなった。 ▶ 他院との違い 話をじっくり聴いてくれる／身体の状態に合わせたアドバイスとセルフケア指導。 ▶ ひと言 「自律神経の不調で悩んでいる方は、ぜひ一度受けてみてほしいです。通い続けます。」 M・W 様（仙台市／主婦） アクセス・地図はこちら ご予約・お問い合わせ

仙台市太白区で天気痛（気圧による頭痛・めまい）にお悩みの方へ｜とりうみ整体院 「雨が近づくと頭が重い…」「台風前になるとめまいが出る…」 それ、気のせいではなく “気圧変化に体が反応している” 可能性があります。 この記事では、気圧が下がると頭痛・めまいが出やすい理由を分かりやすく整理し、 首こり・自律神経の視点に加えて、当院が行う頭蓋骨調整・内臓調整をどう活かすかまで、整体院目線でまとめます。 目次 気圧が下がると頭痛・めまいが起きやすい理由 「首こり＋自律神経」がカギになるタイプ 整体でできること（当院のアプローチ） 今日からできるセルフケア3つ 病院受診の目安（危険サイン） よくある質問 気圧が下がると頭痛・めまいが起きやすい理由 気圧が下がる（低気圧）と、体はざっくり言うと「外からの圧力がゆるむ」状態になります。 その変化に体がついていけないと、頭痛や めまいが出やすくなります。 体液バランスが変わりやすい（むくみ・重だるさ） 内耳（平衡感覚）や自律神経が刺激を受けやすい（ふわふわ感・めまい） 首・肩・後頭部が固いほど影響が出やすい（頭痛・吐き気） つまり「低気圧＝必ず頭痛」ではなく、 普段の首こり・睡眠不足・ストレス・自律神経の乱れが土台にあると、気圧変化が“引き金”になりやすいイメージです。 自律神経の詳しい考え方は、自律神経のページでもまとめています。 「首こり＋自律神経」がカギになるタイプ 気圧の影響を受けやすい人には共通点があります。チェックしてみてください。 デスクワーク・スマホが多く、首が前に出やすい 寝つきが悪い / 途中で目が覚めるなど睡眠の質が落ちている 呼吸が浅い（ため息が増える、胸が固い） 緊張しやすい・ストレスが抜けにくい 肩だけでなく後頭部〜首の付け根が固い このタイプは、気圧変化で自律神経が揺さぶられたとき、 首の緊張がさらに上がって頭痛・めまいが増幅しやすくなります。 「天気が悪い日は首肩がガチガチになる」なら、かなり当てはまります。 整体でできること（当院のアプローチ） とりうみ整体院では、気圧で悪化する頭痛や めまいに対して、 首だけを揉んで終わりにはしません。 「気圧が来ても崩れにくい体」を作るために、次の流れで整えていきます。 首〜後頭部の過緊張を整える 気圧変化で敏感になりやすい「首の付け根・後頭部・側頭部」の緊張をやわらげ、頭部への負担を減らします。 頭蓋骨調整で“頭の緊張”をほどき、回復しやすい状態へ 頭がこわばっていると、頭痛が長引いたり、めまいの不安感が強くなることがあります。 当院では頭蓋骨をやさしく調整し、頭部の緊張をゆるめて、体の回復が働きやすい状態を目指します。 ※「脳脊髄液」などの循環は、体のコンディションに影響する要素の一つとして捉え、負担を減らす方向で整えていきます。 内臓調整で、自律神経の負担（ストレス反応）を下げる 胃腸の疲れ・冷え・浅い呼吸が重なると、自律神経は乱れやすくなります。 内臓周りの緊張をゆるめ、呼吸が入りやすい体に近づけることで、気圧に左右されにくい土台を作ります。 ポイント：「首だけ」ではなく、頭（頭蓋）・呼吸・内臓まで含めて整えると、気圧が来ても波が小さい／回復が早い状態を作りやすくなります。 関連ページ 頭痛整体（症状ページ） めまい整体（症状ページ） 自律神経の乱れ（不眠・胃腸の不調もこちら） 今日からできるセルフケア3つ ① 首を「揉む」より、温めて“ゆるめる” 気圧の影響が強い日は首が敏感になっていることがあります。強揉みは逆効果になることもあるので、蒸しタオル・カイロで首の付け根を10分温める方が安全で効率的です。 ② 呼吸を“長く吐く”（1分でOK） 交感神経が上がりっぱなしだと、頭痛・めまいは出やすくなります。 「鼻から吸う→口から細く長く吐く」を1分だけ。吐く息を長めにすると落ち着きやすいです。 ③ 水分を“ちびちび”足す（冬ほど重要） 冬は喉が渇きにくく、気づかない脱水が起きやすいです。 いきなり大量ではなく、こまめに少量を意識してみてください（カフェイン多めの日は特に）。 病院受診の目安（危険サイン） 天気痛はよくある一方で、見逃してはいけないサインもあります。次に当てはまる場合は、整体より先に医療機関へご相談ください。 今までにない突然の激しい頭痛 片側の麻痺、しびれ、ろれつが回らない 意識がぼんやりする、視野がおかしい 高熱・強い嘔吐を伴う よくある質問 Q. 気圧の頭痛・めまいは良くなりますか？ A. 気圧そのものは変えられませんが、首こり・睡眠・呼吸・胃腸の負担を整えることで、気圧が来ても崩れにくい／回復が早い状態を目指すことはできます。まずは「波を小さくする」が現実的なゴールです。 Q. マッサージや湿布だけではダメですか？ A. 一時的に楽になるのはOKです。ただ、繰り返す場合は首の使い方（姿勢・呼吸・ストレス反応）まで含めて整えないと戻りやすいです。当院はそこまで含めて見ます。 気圧で悪化する頭痛・めまいでお悩みの方へ 「天気が悪い日は仕方ない」とあきらめる前に、 首こりだけでなく、頭（頭蓋）・呼吸・内臓まで含めて整えて、崩れにくい体を作っていきませんか。 LINEで予約（※リンク差し替え） 電話で相談（※番号差し替え） ※症状が急激・強烈な場合は、先に医療機関へご相談ください。

寒暖差で頭痛が増える理由｜首こり・自律神経の乱れを整体で整える こんにちは、仙台市太白区のとりうみ整体院院長の鳥海です。 この時期に増えるのが、寒暖差で悪化する頭痛のご相談です。 朝起きた瞬間から頭が重い 首と肩がガチガチで、夕方になるとズキズキする 天気や室温差で頭痛が出やすい 病院で検査をして「異常なし」と言われても、つらさは現実です。 今日は、寒暖差で頭痛が増える理由をわかりやすく整理しつつ、整体での改善アプローチと、自宅でできる対策をまとめます。 寒暖差で頭痛が増えるのはなぜ？ 寒暖差で頭痛が出る背景には、ざっくり言うとこの3つが絡みます。 1）血管と筋肉がギュッと固まりやすい 寒い場所にいる時間が増えると、体は熱を逃さないように血管が収縮しやすくなります。 同時に首・肩も無意識に力が入り、筋肉が固まる → 首の可動域が落ちる → 頭痛が出やすいという流れになりがちです 2）自律神経が“切り替え疲れ”を起こす 外の寒さ → 暖房の効いた室内 → 車 → また外… この温度差のたびに、体は自律神経で体温調整をしています。 つまり寒暖差が大きいほど、自律神経が働きっぱなしになり、結果として「眠りが浅い」「疲れが抜けない」「頭痛が増える」につながりやすいんですね。 3）呼吸が浅くなり、首肩が余計に固まる 寒いと、肩をすくめたり、体を丸めたりしやすい。すると胸が動きにくくなって呼吸が浅くなることが増えます。 呼吸が浅い状態は、首肩の筋肉が休めない状態を作りやすく、頭痛が慢性化しやすい土台になります。 こんな頭痛は「寒暖差影響」の可能性が高い 当院に来られる方の中で、寒暖差で悪化しやすいタイプの特徴はこんな感じです。 朝〜午前中に頭が重い 首を回すとつっぱる／可動域が狭い 肩こりが強く、目の奥が疲れる 体が冷えると痛みが増える ストレスが溜まると悪化する 寝てもスッキリしない 当てはまる方は、頭痛だけを見ても改善が遅く、首・呼吸・自律神経のラインから整えると早いケースが多いです。 とりうみ整体院のアプローチ（頭痛を“結果”として捉える） 当院では「頭痛＝頭の問題」と決めつけず、体全体の緊張パターンから見ていきます。 1）首・肩の緊張をゆるめる 寒暖差で固まりやすい首肩の緊張を、強く揉むのではなく、体が安心してゆるめられる状態を作りながら整えます。 2）頭蓋骨・呼吸の動きを整える（一次呼吸の発想） 頭や首の緊張が強い人ほど、頭部の“ゆとり”がなくなりがちです。 当院では頭蓋骨調整や呼吸に関わる部位にもアプローチし、脳脊髄液の循環や自律神経の安定を後押しします。 3）内臓疲労・姿勢の崩れもチェック 意外ですが、胃腸の疲れや姿勢の崩れも自律神経に影響し、結果として頭痛の土台を強くします。 「首だけやっても戻る」という人は、このルートを見直すと変わることが多いです。 自宅でできる：寒暖差頭痛を減らす3つの対策 今すぐできる、再現性が高い対策だけ置きます（気合いで乗り切る系は却下です）。 対策1：首を温めるより「首の後ろを冷やさない」 マフラーやネックウォーマーで首の後ろ（後頭部〜首）を冷やさない。 ここが冷えると、首肩が一気に固まりやすいです。 対策2：入浴は“長く”より“毎日” 寒暖差で乱れやすい時期は、シャワーだけより湯船が有利。 目安は10〜15分でOK。長風呂で疲れる人は短くて大丈夫です。 対策3：深呼吸は「吸う」より「吐く」を長く 頭痛が出やすい人ほど、無意識に息が浅くなりがちです。 ポイントは吸うより吐くこと。 やり方（1分でOK） 鼻から2〜3秒吸う（頑張って大きく吸わない） 口から6〜8秒ゆっくり吐く（吐き切る手前で止める） これを5〜8回 ※めまいが出る人は「吐く時間を少し短め」にして様子を見てください。 整体を受ける目安は？ 「セルフケアはしてるけど、結局ぶり返す…」という方は、体の緊張パターン自体が固定化している可能性があります。 頭痛が週1回以上ある 首こり・肩こりが常にある 寝ても疲れが取れない 薬が手放せなくなってきた このあたりに当てはまる場合は、早めに一度ご相談ください。 体の状態を見たうえで、通い方やセルフケアも含めて現実的に提案します。 ※重要：次のような場合は早めに医療機関へ 突然の激しい頭痛、手足のしびれ・麻痺、ろれつが回らない、意識がぼんやりする、発熱や強い嘔吐を伴う…など、いつもと違う症状がある場合は、まず医療機関での確認を優先してください。 関連ページ（あわせて読むと理解が深まります） 頭痛整体ページはこちら アクセス（場所・駐車場）はこちら ご予約・ご相談 「寒暖差で頭痛が増えてきた」「首こりも一緒にどうにかしたい」など、気になることがあればお気軽にご相談ください。 電話で予約する LINEで相談する アクセスを見る

冬の頭痛（気圧×冷え）はこう整える｜仙台市太白区の整体・とりうみ整体院冬に悪化する頭痛（気圧×冷え）を根本から整える｜仙台市太白区の整体「冬になると頭痛が増える」「気圧の変化でこめかみがズキズキ」「薬が手放せない」——。冬の頭痛は、気圧変動・冷え・首肩の筋緊張が重なって自律神経が不安定になりやすいことが背景にあります。とりうみ整体院（仙台市太白区）では、頭蓋骨調整・首肩リリース・内臓調整を組み合わせ、原因から整えることで「薬に頼らない毎日」を目指します。 目次 冬に頭痛が増える3つの理由（気圧・冷え・姿勢） 当院のアプローチ（頭痛改善整体） 症例 自宅でできるセルフケア（HowTo） よくある質問（FAQ） 関連ページ・ご予約 冬に頭痛が増える3つの理由（気圧・冷え・姿勢）1）気圧変動で自律神経が乱れやすい低気圧や寒波の通過時は、体内のセンサー（内耳や血管受容体）が刺激され、交感神経が優位に。血管の拡張・収縮のリズムが乱れると、拍動性の痛みや締めつけ感につながります。2）冷えで首肩の血流が低下冷えは筋膜の滑走を悪くし、後頭下筋群や胸鎖乳突筋などが過緊張に。首肩こり→頭痛の負のループが起きやすくなります。3）防寒姿勢と在宅時間で“スマホ首”が進行厚着・前かがみ・画面注視が増えると、頭部が前に出て頸部に負担。猫背・浅い呼吸も重なり、酸素供給低下と自律神経の不安定を招きます。ポイント：「気圧」「冷え」「姿勢」のうち、ひとつでも整えると頭痛は軽くなることが多い。当院では3方向から同時に整えることで、再発しにくい土台を作ります。当院のアプローチ（頭痛改善整体） 頭蓋骨調整：頭蓋リズムを整え、脳脊髄液の循環を促すことで過敏化を鎮めます。 首肩リリース：後頭下筋群〜僧帽筋・胸鎖乳突筋の緊張を解放し、血流と可動性を回復。 内臓調整：横隔膜・肝胃部の張りを整え、呼吸・迷走神経の働きを高めて自律神経を安定。検査→施術→再評価の流れで、原因の優先度を見極めます。目安は週1×3〜5回、波が落ち着いたら間隔を空けていきます。症例 30代女性／低気圧時の拍動性頭痛：首肩の過緊張と呼吸の浅さが顕著。頭蓋骨調整＋首肩リリース＋みぞおち呼吸指導で、3回で服薬回数が約半分に。 40代男性／在宅勤務での締め付け感：前方頭位と胸郭硬さ。内臓調整＋デスク姿勢調整で集中力が回復、再発予防を継続。※激烈な痛み・発熱や神経症状を伴う場合は医療機関を先に受診してください。自宅でできる頭痛セルフケア（HowTo） 後頭下筋ストレッチ（30秒×3）あごをやや引き、後頭部〜首の境目に心地よい伸びを感じる角度で静止。 鎖骨下リリース＋みぞおち呼吸（5分）鎖骨の下をやさしく円を描くように撫で緩め、みぞおちに手を当ててゆっくり息を吐く。 温めポイント首のうしろ・肩甲間部・みぞおち。就寝30分前に5〜10分温めると寝つきが楽に。よくある質問（FAQ） 薬を飲んでいても施術を受けられますか？ はい、可能です。服薬状況をお伺いし安全に配慮して施術計画を立てます。 何回で良くなりますか？ 目安は週1×3〜5回。状態が安定してきたら間隔を空け、セルフケアで再発予防を行います。 どんな人に向いていますか？ 低気圧・冷え・肩首こりで頭痛が増える方、薬に頼らず体質から整えたい方。 妊娠中でも大丈夫？ 妊娠初期〜臨月まで対応可能な安全な姿勢・圧で行います。事前に週数や体調をお知らせください。▶ 予約する（LINE・24時間OK）　▶ 頭痛専用ページを見る関連：料金／アクセス／院長ブログ一覧

学生・子供の起立性調節障害（OD）でお悩みの方へ｜仙台市太白区のとりうみ整体院 「朝起きられない」「立ちくらみで保健室に行きがち」「午前中は頭痛や強いだるさ」── 学生・子供の起立性調節障害（OD）は見た目で伝わりづらく、サボりと誤解されがちです。 仙台市太白区・南仙台エリアのとりうみ整体院は、頭蓋・内臓・呼吸へのやさしい手当てと生活ケアで、 学校生活への復帰を目標にサポートします。 LINEで予約・相談 お問い合わせフォーム アクセスを見る 目次 起立性調節障害とは？ よくある症状 背景・要因（なぜ起きる？） 当院のアプローチ 施術の流れ・来院目安 自宅でできる対策 保護者さまへ（学校連携のヒント） よくある質問 起立性調節障害（OD）とは？ 自律神経の調節がうまく働かず、立ち上がった時の血圧・脈拍のコントロールが乱れることで、 朝起きられない・立ちくらみ・頭痛・動悸・倦怠感などが出やすくなる状態です。 小学生から高校生に多く、成長や生活リズムの乱れ、ストレスなど複数要因が重なって起こると考えられています。 ※強い胸痛・意識消失・発熱などの急性症状がある場合は、まず医療機関の受診をご検討ください。 ※本ページは情報提供であり、診断に代わるものではありません。 よくある症状 朝起きられない、午前中に強いだるさが続く 立ちくらみ・めまい・ふらつきが多い（保健室利用が増える） 頭痛・吐き気・動悸・息苦しさ 集中力低下、授業中の眠気、遅刻や欠席の増加 天候や気圧の変化で体調がブレやすい 背景・要因（なぜ起きる？） 自律神経のアンバランス（成長期・ホルモン変化） 睡眠不足・昼夜逆転・長時間のスマホやゲーム ストレス（人間関係・勉強・部活・受験） 脱水・低栄養・朝食欠食・塩分不足 姿勢の崩れ・呼吸の浅さ・筋力低下 とりうみ整体院のアプローチ（やさしい手当て） 当院は国家資格保有。ボキボキしない穏やかな整体で、自律神経が整いやすい土台づくりを行います。 頭蓋アプローチ：脳脊髄液の巡りを促し、頭痛・めまいの軽減を狙う 首・鎖骨まわりのリリース：血流と呼吸の通り道を整える 横隔膜・肋骨の調整：呼吸を深め、自律神経の安定をサポート 内臓調整：胃腸のこわばりを緩め、朝の食欲・体力回復を後押し 姿勢・起立訓練のガイド：無理のない起立・歩行・軽運動を段階的に提案 ▶ 施術の流れ ／ ▶ 頭痛ページ ／ ▶ アクセス（南仙台駅・駐車場） 施術の流れ・来院目安 問診・ヒアリング（起床〜登校〜下校の1日の動線を共有） 検査（姿勢・呼吸・首肩・腹部・自律神経のサイン） 整体（頭蓋・内臓・呼吸・姿勢のやさしい調整） セルフケア（朝のルーティン／学校での補給／帰宅後の整え） プラン提案（通院ペースと目標設定） 来院目安：はじめの1〜4週間は週1回、その後は体調に合わせて間隔を空けていきます（個人差あり）。 自宅でできる対策（今日からできる5つ） 朝の光で体内時計リセット：カーテンを開け、座位→立位をゆっくり 水分＋塩分＋朝食：常温の水や経口補水、味噌汁・卵・バナナなどを少量でも 段階的な起立訓練：座位→立位→数分歩行を毎日少しずつ 睡眠衛生：就寝1〜2時間前のスマホ・ゲーム時間を短縮、入浴で深部体温コントロール 軽い運動：昼〜夕方にウォーキングやストレッチで血流をつくる 保護者さまへ（学校連携のヒント） 午前中の体調変動を前提に、遅刻・早退・保健室の活用など柔軟な配慮を相談 無理な叱咤よりも、できたことを評価し自己効力感を高める 医療機関での診断・治療と並行し、生活ケアと整体で再発しにくい土台づくり よくある質問 Q. 何回で良くなりますか？ A. 個人差がありますが、まずは1〜4週間で週1回の調整と生活ケアの徹底で体調の波を整え、その後は様子を見ながら間隔を空けます。 Q. 子供でも受けられる優しい整体ですか？ A. はい。強い刺激やボキボキは行いません。必要に応じてうつ伏せを避け、横向き・仰向け中心で対応します。 Q. 医療機関への受診は必要？ A. 強い胸痛・失神・発熱などは医療機関を優先してください。併診しつつ、生活と体の土台づくりを当院でサポートできます。 Q. 朝だけ特にツラいのはなぜ？ A. 起床時は血圧・体温が低く自律神経が切り替わりにくい時間帯です。光・水分や塩分・朝食・段階的な起立が有効です。 Q. 部活は続けても大丈夫？ A. 体調優先で段階的に復帰しましょう。まずは散歩やストレッチなど軽い運動から。指導者とも共有できるアドバイスをお伝えします。 LINEで予約・相談 お問い合わせフォーム アクセスを見る 関連ページ はじめての方へ｜施術の流れ 頭痛｜片頭痛・緊張型 アクセス｜南仙台駅・駐車場 ※整体は医療行為ではありません。必要に応じて医療機関の受診・検査をご検討ください。 ※内容は一般的な情報であり、効果には個人差があります。 公開日：2025-10-28　/　最終更新日：2025-10-28

1か月以上続いた頭痛が改善！仙台市若林区 小川様のご感想 こんにちは、とりうみ整体院の鳥海です。 本日は、仙台市若林区にお住まいの小川様（主婦）からいただいた 「頭痛改善」の体験談をご紹介します。 🔹 薬でも治らなかった頭痛 小川様は1か月以上続く頭痛に悩まされており、 脳外科で検査を受けても異常なし、薬を処方されても症状は改善されませんでした。 日常生活にも支障をきたし「どうすればいいのか…」と大きな不安を抱えていたそうです。 🔹 整体を受けての変化 当院に通い始めてから少しずつ体調が変わり、 2か月ほどで頭痛はまったく出なくなったとのこと。 今では日常生活も快適に過ごせるようになり、 「先生には感謝の気持ちでいっぱいです」と嬉しいお声をいただきました。 🔹 他院との違い 小川様は「他院では痛みのある部分をマッサージするだけでしたが、 とりうみ整体院では痛みの根本原因を見つけて施術してもらえる点が大きな違い」と感じられたそうです。 その結果、頭痛だけでなく心身ともにリラックスできたとのことでした。 🔹 院長より 小川様のように「薬を飲んでも改善しない頭痛」でお悩みの方は非常に多いです。 当院では頭蓋骨調整・内臓調整・自律神経へのアプローチを行い、 体のバランスを整えることで根本改善を目指しています。 頭痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。 👉 詳しいご感想はこちら： 小川様の直筆アンケートを見る

残暑から秋にかけて増える「気温差不調」——頭痛・めまい・だるさを防ぐ3つのポイント（仙台市太白区 とりうみ整体院） 更新日：2025年9月8日 昼は暑いのに、朝晩はひんやり。そんな気温差が大きくなり始める今時期は、頭痛・めまい・だるさ・眠りの質低下などの「気温差不調」が増えます。この記事では、自律神経の観点から原因と対策、そして当院のやさしいアプローチをまとめました。 なぜ“気温が下がる”と体調が崩れやすい？ 自律神経の切り替え疲れ：急な冷えで交感神経が優位になり、末梢血管が収縮→首肩こりや頭痛に。日中は暑さで副交感への切替が追いつかず、疲労が溜まります。 首肩の冷え→呼吸が浅くなる：胸郭が硬くなると横隔膜が下がりにくく、酸素取り込みが低下→めまい・ぼーっとする感覚に。 夏の“隠れ脱水”を持ち越し：汗や冷房で水分・ミネラルが不足したまま秋に入ると、循環が乱れてだるさ・頭痛が出やすくなります。 こんな人は“はじまりサイン”かも 朝、首の後ろがひんやり・こわばる 天気が崩れる前にこめかみが重い／耳鳴り 寝つきが悪い／夜中に目が覚める 昼食後に急に眠くなる／集中できない とりうみ整体院のやさしい3ステップ調整 頭蓋リズムを整える（CSF循環）：微細なリズムを揃え、頭の重さ・こめかみの圧を軽減。 横隔膜と胸郭の解放：呼吸の“深さ”を作り、交感優位をクールダウン。 内臓（胃・肝）と頚椎の連動調整：夏に下がりがちな臓器を本来の位置へ。首肩の緊張が抜けやすくなります。 ※妊娠初期〜臨月まで施術可能。お腹に負担のない体位と圧で対応します。 今日からできる“5分”セルフケア（就寝前） 鎖骨下ほぐし（30秒×左右）：人差し指〜薬指で鎖骨のすぐ下を円を描くように優しく。 ゆっくり呼吸 4-6（1分）：4秒鼻吸気→6秒鼻呼気を6回。胸郭を広げる意識で。 ふくらはぎ温シャワー（30秒）：下から上へ。末梢循環を促し入眠を助けます。 うつ伏せ胸郭リリース（1分）：両手を重ねて額の下に。みぞおち呼吸で胸をふわっと。 常温水＋ひとつまみ塩（コップ1杯）：隠れ脱水のリセットに。 1週間“気温差リセット”メニュー 月：入浴は40℃で10分、上がったら首にタオル。 火：帰宅後に肩甲骨まわし各20回。 水：寝る前に呼吸4-6を10サイクル。 木：夜だけ足首ソックスで冷え対策。 金：就寝90分前に湯上がりストレッチ5分。 土：朝散歩10分（日光で体内時計リセット）。 日：カフェインは昼まで、夜はノンカフェイン。 受診（来院）の目安 市販薬で2週間以上改善がない／悪化している 気圧変動で毎回ダウンして予定を崩してしまう 妊娠中でむくみ・こむら返り・眠りの質低下が続く 症状が続く方は、無理せず早めにご相談ください。 LINEで予約・相談 ／ アクセス ／ 頭痛ページ

【患者様の声】薬が手放せない重い頭痛が改善｜仙台市 S.O 様（会社員）こんにちは、とりうみ整体院 院長の鳥海です。今回は「薬が手放せないほどの重い頭痛」でお悩みだった仙台市のS.O様（30代・会社員）からいただいたご感想をご紹介します。🔹 来院前のお悩みS.O様は長年、頭痛や肩こりに悩み、薬が欠かせない毎日を送っていました。「これからもずっと薬に頼り続けなければならないのでは…」と不安を抱えて、当院へご相談くださいました。🔹 施術を受けてみて初回では丁寧に検査を行い、頭痛や首肩の筋緊張だけでなく内臓や自律神経バランスの乱れも整える整体を実施。S.O様からは「先生がとても話しやすく、施術も安心して受けられた。セルフケアも教えてくれてありがたい」とのお声をいただきました。🔹 その後の変化数回の施術で頭痛が大幅に軽減し、薬を飲む頻度もほとんどなくなったそうです。また「整体後は身体全体が軽くスッキリする感じが続いて気持ちがいい」とのご感想もいただきました。🔹 同じような症状でお悩みの方へ「なかなか改善しない頭痛や不調がある方は、ぜひ一度相談してみてください。根本的に整えてくれるので日々の暮らしが変わりますよ！」慢性的な頭痛や肩こり、不眠などでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。とりうみ整体院では「痛みの少ない優しい整体」で根本からの改善を目指します。— 仙台市 S.O 様／30代 会社員☞詳しいご感想はこちらをクリック

仙台で梅雨の頭痛・だるさを整体で根本改善｜とりうみ整体院梅雨の気圧変化で不調がつらい…その原因と整体での改善策こんにちは、とりうみ整体院 院長の鳥海です。6 月に入り 早くも東海・近畿地方でも梅雨入りし仙台 もそろそろ本格的な梅雨シーズンへ。「気圧が下がるたびに 頭痛 や 肩こり、だるさ がひどい」「湿気で体がむくみやすく、朝からぐったり…」そんなお悩みで来院される患者さまが毎年増えます。1. なぜ梅雨は体調を崩しやすい？ ① 気圧低下…内耳が敏感に反応し、自律神経が乱れる ② 高湿度・低温…血流が滞り、筋肉がこわばる ③ 日照不足…セロトニン低下で倦怠感や気分の落ち込み2. 自宅でできるセルフケア 5 か条 朝はカーテンを開け自然光を浴びる 湯船に 38〜40℃で15 分浸かる 腹式呼吸＆肩甲骨ストレッチを 1 日 3 セット 水分＋ミネラルを意識して 1.5ℓ 寝る 1 時間前のスマホ断ちで熟睡ホルモン UP3. とりうみ整体院の“梅雨ケア”ポイント 施術期待できる効果 頭蓋骨調整脳脊髄液の循環促進で頭重感・めまいを緩和 内臓調整むくみの原因となる水分代謝をサポート 骨盤・背骨矯正姿勢改善→雨の日の腰痛・肩こりを軽減 ＼ 6 月限定キャンペーン ／ 初回 2,980円（通常 8,000円） 先着 10 名様 → 残り 5 名様！ 今すぐ予約する4. 施術例｜梅雨頭痛が 1 回で軽くなった 30 代女性※個人の感想で効果を保証するものではありません。 主訴：慢性的な片頭痛と首こり 施術：頭蓋骨調整＋頸椎調整 30 分 結果：施術後すぐ「頭の重さが 3→1 に」 経過：週 1 回 × 3 で薬の頻度が半減5. 関連ページ ▶ 頭痛専用ページ ▶ アクセス（仙台市太白区） ▶ 自律神経失調症ページ

仙台市で繰り返す「ズキズキ頭痛・締め付け頭痛」にお悩みのあなたへ薬に頼らず根本改善する《頭蓋×内臓アプローチ》もう限界…その頭痛、日常を奪っていませんか？「朝からズキズキして仕事に集中できない」「病院で異常なしと言われ鎮痛剤が手放せない」——当院にはこんな声が毎日届きます。頭痛は仕事・家事・育児を直撃し、気力まで削ります。しかし多くの方が“痛み止めでやり過ごす”だけで、根本原因に届いていません。放置のリスク自律神経の乱れ → めまい・不眠を併発首肩の筋緊張 → 呼吸が浅くなり疲労悪化鎮痛剤の常用 → かえって頭痛を招く薬物乱用頭痛施術実績（一例）30代女性：仕事中の片頭痛で週3回服薬 → 5回の施術で薬ゼロ50代男性：緊張型頭痛と眼精疲労 → 3回の施術で頭痛消失・視界もクリア★Google口コミ4.9／70件超の評価が物語る改善率とりうみ整体院が選ばれる理由頭蓋骨リリースで脳脊髄液の循環を回復横隔膜・内臓調整で自律神経バランスを整え再発防止国家資格保有×開業10年以上の院長がマンツーマン対応セルフケア＆呼吸法指導で通院間隔を最小化施術の流れ（初回60分）カウンセリング → 姿勢・呼吸チェック → 頭蓋・内臓整体 → 生活習慣アドバイス※痛みの強い手技やボキボキ矯正は行いませんのでご安心ください。今だけ【初回3,980円】体験キャンペーン実施中先着10名様／5月限定。LINEで「頭痛LPを見た」と送信してください。LINEで今すぐ予約▶︎よくある質問Q. 何回くらい通えば良い？目安は週1回×3〜5回、その後は月1のメンテナンス。Q. 痛くないですか？ソフトタッチ中心で寝てしまう方も多い施術です。頭痛で失った“本来のあなたらしさ”を取り戻しましょう。ご相談だけでもお気軽にLINEよりお寄せください。